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补充维生素文蛤丝瓜的做法

发布时间:2019-05-24 03:30:27 编辑:笔名

文蛤丝瓜的材料文蛤200g丝瓜相克食品200g红辣椒100g香椿相克食品苗50g油适当盐适当大蒜适当鸡精适当 文蛤丝瓜的做法图片步骤,怎样做文蛤丝瓜好吃?

锅中做开水放入洗净的文蛤加绍酒、盐煮熟捞出待用

丝瓜去皮切大厚片,大蒜切蒜茸,红辣椒切丝

文蛤晾凉后,把文蛤肉从壳中取出

锅中做油煸香蒜茸,放入盐、胡椒粉、鸡精,将文蛤肉放入,关火拌匀。码放在丝瓜片上,上蒸锅蒸3分钟便可出锅,撒上香椿苗、红椒丝出锅便可

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瓜中含避免皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成份,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。清乾隆皇帝下江南时在苏州吃到文蛤,御封它为“天下第1鲜”。从此,这个雅号就1直流传至今,闻名于世。1出锅文蛤的鲜就迫不及待的冒了出来,丝瓜柔顺的贴在文蛤身上,1块子下去已分不出你我,只觉得的这1口不解气。

丝瓜切大厚片

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